ГлавнаяЗалыПедагогиРасписаниеСтудияТеатрО танце животаФорум

Танец живота и здоровье

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Театр - студия "Семирамида" -> Интеллектуальная энциклопедия
 
Автор Сообщение
Лямис



Зарегистрирован: 24.12.2007
Сообщения: 461
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пн Dec 19, 2011 00 42    Заголовок сообщения: Танец живота и здоровье Ответить с цитатой

Вот что я прочитала!

ТЖ оказывает благоприятное влияние:
- осуществляется уникальный массаж внутренних органов живота и малого таза;
- рассасываются и растягиваются спайки, проходят миомы;
- перестают образовываться кисты;
- проходит воспаление придатков;
- нормализуется менструальный цикл;
- проходят менструальные боли;
- повышается либидо(Это самое важное Wink Laughing Wink );
- купируются застойные явления в органах и тканях;
- укрепляются мышцы спины и поясницы;
- изменяется осанка;
- укрепляются грудные мышцы;
- укрепляется межреберная мускулатура;
- тренируются мышцы пресса и малого таза без нагрузки на пресс;
- улучшается состояние связок и гибкость суставов;
- профилактика гипертонии и шейного остеохондроза;
- улучшается состояние сосудов;
- развивается координация движений;
- тренируется вестибулярный аппарат;
- повышается тонус в организме;
- улучшается кровообращение и двигательная функция кишечника;
- улучшается цвет лица;
- кожа становится упругой;
- тряска – профилактика целлюлита!!!!!УРА!.


Противопоказания:
- сильное плоскостопие;
- грыжа позвоночника более 8 мм (если менее, то заниматься можно);
- смещение позвонков (относительное противопоказание, так как иногда от занятий позвонки вправляются, необходима консультация врача);
- обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также любые проблемы с печенью;
- холецистит, осложнённый холангитом и гнойным процессом;
- варикоз, порок сердца, стенокардия покоя и напряжения;
- гипертония в стадии обострения;
- блокады, аневризмы, в/ч гипертензия;
- туберкулёз лёгких, обострённый бронхит, абструктивный бронхит (это абсолютное противопоказание);
- сильные боли и обильные кровотечения, связанные с менструацией (проконсультируйтесь с врачом);
- заболевания яичников;
- опухоли;
- киста, миома (на ранней стадии);
- забитые маточные трубы;
- гнойные процессы;
- воспалительные процессы в стадии обострения и обострения каких-либо заболеваний.

Ограничения для детей:
- полностью запрещены тряски;
- небольшие волны и упражнения на пластику можно делать в среднем с 5 лет;
- небольшие удары, несильную тряску (разрабатывая голеностоп и не отрывая пятки от пола) и восьмерки можно делать в среднем с 8 - 11 лет.


не являются ограничениями:
- эрозия (движения танца живота с сокращением мышц влагалища способствуют вылечиванию);
- гастрит;
- несильный сколиоз;
- воспалительные процессы не в стадии обострения;
- спаечная болезнь (спайки – это нарастание соединительной ткани на месте хирургических вмешательств или воспалительных процессов, которые могут вызвать непроходимость труб, прирастание яичника к матке, что ведёт к бесплодию);
- необильные кровотечения, связанных с менструацией (нагрузку наращивать постепенно);
- опущение матки.


А также ТЖ является профилактикой варикозного расширения вен, тенирует мышцы плечевого пояса, что позволяет сохранить форму груди; учит расслаблять глубокие мышцы, что помогает уменьшить болевой спазм при родах; улучшается состояние позвоночника! Вот как!
_________________
Счастье — это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Хесса



Зарегистрирован: 15.10.2007
Сообщения: 321
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Ср Dec 21, 2011 08 57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Целое исследование!
Очень интересная и полезная информация)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тата



Зарегистрирован: 14.04.2009
Сообщения: 57

СообщениеДобавлено: Чт Dec 22, 2011 17 26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ВААААУУУУУ! :smilies_242:
_________________
Жизнь прекрасна!!!Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Театр - студия "Семирамида" -> Интеллектуальная энциклопедия Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход