Школа танца живота «Семирамида»

ЗАЛЫ РАСПИСАНИЕ ПЕДАГОГИ СТУДИЯ ТЕАТР КОНТАКТЫ ФОРУМ

Беременность, роды и танец живота

Беременность, роды и танец животаВ древности танец живота был ритуальным сопровождением родовой деятельности, и его движения воспринимались как имитация родовых схваток. До сих пор в некоторых азиатских и африканских регионах такие приемы восточного танца, как втягивание и растягивание живота, используются в качестве подготовки к родам для молодых женщин.

Известно, что во время беременности брюшные мышцы женщины испытывают особенную нагрузку: кожа живота и его мышцы растягиваются в несколько раз. Если до беременности женщина никогда не тренировала эти мышцы, после родов их практически невозможно привести в прежнее состояние, а во время вынашивания ребенка они испытывает огромную нагрузку. Однако восточные танцовщицы восстанавливаются после рождения ребенка очень быстро: тренированные мышцы легко позволяют вернуться к прежней идеальной талии. Межреберные и косые мышцы у женщин, которые занимаются танцем живота, особенно сильны, а ведь именно они обеспечивают стройную талию.

Современные врачи поэтому используют древнее искусство танца живота.

Некоторые технические приемы, задействованные в подготовке к родам, построены на технике выполнения отдельных движений танца живота: это наиболее естественные движения, свойственные женщинам в их родовой деятельности. Но наиболее эффективен и успешен в этом отношении оказывается весь комплекс танцевальных движений этого архаического танца, тонизирующего мышцы абдоминальной области. Он безопасен для беременных, особенно если они начинают осваивать его на ранней стадии вынашивания ребенка, облегчает боли в спине, помогает сохранить гибкость и благотворно скажется на процессе родов. Ритмические раскатывания брюшных мышц облегчает схватки, а движение живота способствует расслаблению и концентрации, столь важным в этот ответственный момент.

Для беременных танец живота будет идеальной и естественной физической нагрузкой, которая помимо подготовки к родам положительно воздействует на еще не родившегося ребенка, сосредотачивая внимание будущей мамы на ее животе.

При полном или частичном копировании материала, ссылка на http://www.bellystardance.ru обязательна!

Статьи по теме

Как похудеть после родовКак похудеть после родов — с проблемой лишнего веса после беременности и родов сталкиваются три женщины из четырех. Даже те дамы, что до появления на свет наследника никогда не жаловались на замедленный обмен веществ и склонность к полноте ...
Восточная музыка, как метод врачевания бесплодияВосточная музыка, как метод врачевания бесплодия — современная медицинская наука все активнее включает в себя помимо медикаментозной терапии элементы, что воздействуют на организм человека посредством главных органов чувств, изменяя или нормализируя процессы ...

Случайные статьи

  • Школа танца живота «Семирамида»
  • Обучение танцу живота
  • Восточные танцы
  • Современные восточные танцы
  • Средство от хронической усталости
  • Танец живота и позвоночник
  • Карта сайта